经期可以吃花胶不

作者:小白  时间:2014-08-14 11:54:46  来源: 大众养生网

经期一般是能够吃花胶,并不会导致月经受到影响。

花胶所含有的营养价值相对来说是比较丰富的,含有大量的胶原蛋白、维生素、钙、磷铁等多种矿物质,这些营养成分都是人体不可缺少,在经期间适当用一些能够及时为身体补充足够能量,同时里面的铁元素也能够起到补铁的作用,可以预防贫血发生。

女性在月经期间一定要注意做好腹部保暖工作,避免着凉,也可以使用热水袋对肚子部位进行热敷,能够缓解宫寒症状,同时也要注意个人卫生护理工作。

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