经期能吃贻贝吗

作者:香米  时间:2014-08-13 13:49:08  来源: 大众养生网

经期一般是可以吃贻贝的,里面的营养价值比较丰富,通常不会影响到经期。

贻贝是属于一种海鲜贝壳类,里面有比较丰富的营养价值,可以补充身体上所需要的营养成分,而且对于身体的健康也是有好处的。但是在吃的时候一定要煮熟了以后再吃,尽量不要吃半生不熟或者是吃生的贻贝,同时也要少量食用,因为海鲜都是属于寒性的食物,如果吃的比较多,可能会引起宫寒从而导致痛经。

对经期的女性可以多吃温和有营养的食物,尽量不要吃生冷食物,以免抑制血小板聚集,容易引起月经量增多的现象。

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