经期一般是可以喝矿泉水的,但是要避免饮用冰镇的矿泉水。
矿泉水里面含有矿物以及微量元素,通常不会对人体造成危害,经期的女性适当的喝矿泉水可以帮助补充水分,同时还可以减少月经期的体液。而且还可以服用温水以及红糖水和红枣水,可以缓解经期不适的症状,同时还可以帮助缓解痛经。但是要避免喝冰镇的矿泉水,以免造成胃肠道的不适,同时还可能会出现痛经以及月经量增多的现象。
经期身体比较虚弱,可以保证充足睡眠,同时还要多注意休息,避免剧烈运动。
经期一般是可以喝矿泉水的,但是要避免饮用冰镇的矿泉水。
矿泉水里面含有矿物以及微量元素,通常不会对人体造成危害,经期的女性适当的喝矿泉水可以帮助补充水分,同时还可以减少月经期的体液。而且还可以服用温水以及红糖水和红枣水,可以缓解经期不适的症状,同时还可以帮助缓解痛经。但是要避免喝冰镇的矿泉水,以免造成胃肠道的不适,同时还可能会出现痛经以及月经量增多的现象。
经期身体比较虚弱,可以保证充足睡眠,同时还要多注意休息,避免剧烈运动。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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与幸福有关问#最近半个月,我每天都会喝一些黑枸杞泡的水,感觉肾脏功能又重新恢复了正常,以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经,请问,经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片,不但好吃,还可以开胃健脾,但是在月经来了后,不知道还能不能吃山楂呢?请专家指点!大众养生网小编解答:山楂不但可以开胃,
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〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢