月经期间可以吃竹笋吗

作者:米老头  时间:2014-08-11 14:44:43  来源: 大众养生网

月经期间可以吃竹笋,经期间适当的吃点竹笋对身体来说有很多的好处,一般情况下不会对正常的月经造成影响,竹笋是生活当中比较常见的食物,营养价值比较丰富,里面含有丰富的维生素以及鲜食纤维,对身体有很多好处。

但是月经期间的饮食特别的重要,良好的饮食结构才能有利于促进月经血排出体外。来月经期间女性在饮食方面应该选择温热容易消化的食品,不可以吃寒凉不容易消化的食物,导致子宫内膜收缩,可能会导致月经出血量减少的情况。

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