经期是可以吃海带的，海带里面的营养成分含量是比较丰富的，不会对月经造成任何的影响，而且还可以补充身体所需要的营养成分。
海带生活中比较常见的一种蔬菜，里面的营养成分含量是比较高的，含有多种矿物质元素，包括了钙磷镁钾铁，其中的维生素含量也是比较高的，还有维生素C和B族维生素，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够达到补充营养的效果，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力作用，对身体健康是比较有好处的。而且在经期的时候吃一些海带并不会影响到月经的正常来潮，也不会导致月经量少而少，或者是经期出现不良的情况，所以是可以吃不需要过度担心。
女性在月经期间要尽量避免吃一些寒凉性的食物，比如冰镇饮料或者是冰镇啤酒、冰镇水果等，如果长时间吃这些食物的情况下，就可能会导致子宫受到寒凉刺激，而且还可能会影响到月经的正常来潮，会导致月经量减少和月经不易排出，而且还可能会造成经期有血块和月经血液发黑的症状。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月，我每天都会喝一些黑枸杞泡的水，感觉肾脏功能又重新恢复了正常，以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经，请问，经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
