每个月的月经都不准可能是由于精神因素、药物刺激、过度节食、自身疾病等原因引起的，需根据不同发病原因，配合医生选择相应的治疗方案。
1、精神因素：随着生活节奏加快，生活压力越来越大，如果长期处于紧张、焦虑的情绪，可能会影响下丘脑及垂体功能，从而导致内分泌失调，出现月经不准时的现象。此时可以通过自我调节的方式，放松心情并学习控制自身情绪，还可适当参加户外活动，多与亲朋好友交流，舒缓不良情绪。必要时可以到正规医院心理科进行心理咨询治疗；
2、药物刺激：如果长期服用避孕药物，可能会影响体内雌性激素物的水平，从而导致卵巢功能异常，出现月经不准的现象。此时可以通过遵医嘱使用黄体酮胶囊、苯甲酸雌二醇等药物治疗；
3、过度节食：对于部分爱美女性，为追求身材完美，可能会通过节食的方式减肥。过度节食会导致机体营养供应不足，可能会影响月经正常来潮，出现月经不准的现象。此时可以通过及时补充营养，可以多吃营养丰富的食物，比如红枣、桂圆、红糖等，可有效改善月经不调现象；
4、自身疾病：月经不准还可能是由于自身存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起的，此时需要根据不同病因使用药物或手术切除的方式治疗。
