孕期脸上出现黑斑怎么办，有什么注意事项

孕期女性身体会有变化,会有体重增加、脸上会长痘痘等情况,这些都是怀孕后正常的现象,有些孕妇脸上会出现黑斑,对于这种情况孕妈不知道该怎么解决,孕期脸上出现黑斑怎么回事?

正常情况下,孕妇脸上出现黑斑是正常的妊娠现象,建议每天服用一片维生素C和维生素E,可以起到祛斑的作用,饮食中要多补充维生素A、E等营养素,对身体有抗氧化和淡斑作用,生完宝宝后这种黑斑就会慢慢淡去。

孕期期间要注意的事项如下:

1、怀孕前3个月和后3个月是不能有性生活的。

2、在饮食方面要加强营养,饮食方面应该以补充蛋白质、维生素、补血的食物为主,建议怀孕2-3个月要多吃些坚果,这样有利于胎儿大脑发育。

3、孕期期间阴道分泌物比较多,要注意保持外阴的清洁,每天坚持用温热的水清洗外阴一到两次,经常更换内裤,避免在孕期引起感染。

4、孕期出现不适要及时到医院进行检查和治疗,避免造成胎儿发育或流产。