女性基础代谢率公式661+9.6*体重（kg）+1.72*身高（cm）-4.7*年龄。基础代谢率指的是人体基础代谢所消耗的能量，可以通过一种公式来计算。
基础代谢率是指人在清醒而又在极度安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度以及精神紧张等等影响时所产生的能量代谢率，对于减肥有很大帮助。对于女性的基础代谢率一般可以通过公式来进行计算，相对来说是比较准确的。如果体内的基础代谢率处于偏低的状态，就有可能会对减肥造成很大的影响，而且还会导致身体出现肥胖的症状，如果想要提高身体的代谢率，可以通过适量的运动或者是通过饮食的方式来调整，可以使肥胖的症状快速的得到缓解，而且也可以快速的变成易瘦体质。
出现肥胖主要是由于长时间的精神压力过大，也可能是受到遗传因素或者是长时间暴饮暴食的因素所导致的，就会影响到整体的形象，可以通过适量的运动或者是控制饮食的方式来减肥。但是这些方式需要长时间的坚持，才能够达到理想的效果。
而且在减肥期间一定要保持愉快的心情，避免给自己太多的压力，每天要保证8小时的睡眠。
人体基础代谢率是代表人体的一个重要指标，是代表人体的健康数值，如果人体的身体比较健康的话，代谢就会比较正常，不会有疾病，如果基础代谢不好的话，人就容易生病，人体
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
1不要天天看不健康书籍特别是晚上，容易招来色女鬼上身，发身鬼压床事件，这个算好的，要是恶鬼，特别是报复生前害死她的男性，那么那个男的将会死的很惨，特别是特别好色
