有些人说经期吃红枣会提升经期的量，那就是依据本人身体素质而言的，或是吃的大枣是历经独特生产加工的。大枣特性平静，在中药材里仅仅药引。而大枣便是一味中药材，有活血化瘀的作用。在生理期吃便会增加率。下边就讨论一下生理期喝红枣水会增加吗？
如果有吃红枣的习惯性，一直吃便会产生一个一切正常的周期时间，不容易影响到经期。假如说平常都不太吃红枣，也就不必刻意去吃。现磨咖啡、芒果也一样。许多 食材对经期的影响全是看本人的，不能说成普遍存在。一切正常而言，平常吃啥，生理期仍然可以吃，除开吃凉性的东西，冰激凌、生鱼片等。
中医学觉得，女士因为长期性疲劳后，手术后，重大疾病后、虚损后等，伤到肾阳不足。而肝藏血，肾藏精。精气同宗，经期又以精气为基本，精血不足，血海苦闷，月经不可下滑，因此当女士肾阳不足虚损、气血两虚的时候例假量少或者月经推迟不到，常见阿胶黄精丸调养一两个治疗过程实际效果显著。
有的女士在月经期可能会出現眼睛浮肿或是脚肿的状况，这类状况下是不宜喝红枣水或是吃红枣来补充人体。吃多了可能会造成生痰生湿的状况，可能是女士水肿更为比较严重。因此女士在经期饮食层面应当依据自身的健康状况而定，有的情况下适度的补充一些蛋白成份，对健康是有益处的，女士在生理期应当留意饮食搭配的多元化，那样能够 合理的调养身子，防止妇科病。
