如何缓解手脚冰冷

作者:北华大伟  时间:2014-07-02 17:22:03  来源: 大众养生网

缓解手脚冰冷可以通过饮食、物理方法、药物调理。

1、饮食:手脚冰冷有可能是平时没有做好身体的保暖,也有可能是宫寒造成,饮食上要多吃温热的食物,少吃生冷以及刺激性食物,比如雪糕、麻辣烫、烧烤等。

2、物理方法:手脚冰冷可以用温热水浸泡或者对局部按摩,可以有效加速血液循环,能改善手脚冰冷的症状,或者去专门的中医科,通过穴位刺激有效疏通经络,改善疾病。

3、药物调理:手脚冰冷可能是肾阴虚引起,可以在医生指导下服用中成的药物调理,比如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、六味地黄丸等。

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