乳房又大又高挺，坚信每一个女士都十分憧憬，殊不知日常生活并不是每一个女士都是有那样挺立高挺的乳房，针对原本乳房就十分的较小的女士就需要想法子让它增大点了，那麼与生俱来乳房小能够 增大吗？下边我们讨论一下平时有什么方式 可让女士乳房增大？
1、按摩手法能够 让乳房增大
（1）十指伸开，将两手各自放到一侧乳房底端，从底端刚开始，渐渐地向乳头方位推。或是，用两手手掌心各自遮盖一侧乳头，五根手指按在乳房底端，呈放射形，向乳头方位拉，反复30次以上。
（2）用两手遮住乳房，以乳头为管理中心，在乳房底端按顺时针画圆形。画的情况下要略微用劲，反复30次以上。进行之后，再按反方向方位画圆形，反复30次以上。
（3）用无名指、中拇指和右手无名指这三根手指，从乳房上边刚开始，向乳房正下方画圆形，再次返回乳房上边时别停，往往上拉到颈部处，反复30次。
2、服食维他命让乳房增大
（1）维他命C能避免胸部形变，含有维他命C的食材有香蕉苹果、苹果等。
（2）维生素b2群有利于雌性激素的生成，含有维生素b2群的食材有牛乳、牛羊肉、豆类食品等。
（3）维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，含有维生素D的食材有蛋、牛乳、奶酪、蛋白质食物等。
（4）维生素E具备协助乳腺生长发育的作用，含有维生素E的食材有酪梨、花菜、核桃仁、花生仁、香油等。
3、健身运动法能够 让乳房增大
（1）举哑铃健身运动：会让胸部肌肉牢固，坚持不懈能合理达致扩胸的作用。
（2）扩胸运动：分开腿，两手紧握杠铃，上身往前，而背部和颈部维持伸直。把杠铃上、下抬举到胸口，伸出时呼吸，学会放下时呼吸。
（3）牢固胸腔健身运动：颈和腰另外维持伸直，再把两手挺直后，多管齐下在腹部，一边呼吸一边将手向两侧伸展。
（4）加强胸部健身运动：上身往前，一只手握着杠铃，另一手按于膝关节内以支撑点人体；把杠铃举过胸口，随后垂挂，左手和右手轮着做10次。
（5）下斜举荐：两手各举5磅杠铃，留意推上去时要呼吸，手腕关节则维持微曲，送到最大时维持约1秒；学会放下时胳膊肘要维持90度角，可持续做12次上下。
（6）胸口举荐：以胳膊的三头肌使力，入门时应举10磅上下的杠铃，并留意背阔肌要卡紧。
（7）器材健身运动：做这节机械设备扩胸运动时，要留意两手的开闭姿势要慢，不可以拉得太开，伸展至180度便可，不然非常容易挫伤肌肉。
（8）游水：想让乳房增大该怎么办？能够 根据压力能对胸部起推拿的作用，对女孩胸部发育有一定的协助。
