女人经期注意什么

女人经期首先需要注意卫生、饮食、休息等。

1、卫生：在月经期间，首先需要保持私处部位清洁卫生，尽可能穿柔软、透气性内裤，要勤换卫生巾，使用质量安全舒适卫生巾，不可以盆浴、对阴道冲洗、禁止性生活等。

2、饮食：在怀孕期间需要注重饮食搭配，不可以吃生冷性食物、刺激性食物，可以适当吃谷类、奶类、瘦肉等。

3、休息：怀孕期间抵抗力比较低下，需要适当休息，不可以做体力活可能会加快子宫内膜脱落引起月经量增加。

除以上注意事项，平时还需要保持良好情绪等。