坚信每一个女孩都是对自身的身型有一个期待，要想细细长长腿，细细腰，大个子，最好是也要瘦，它是每一个女孩的一个心愿吧，可是有些人说，假如女生来月经以后就不容易长个子了，来大姨妈也才十来岁，确实不可以再长个子了没有?一起来瞧瞧吧。
女生来啦经期以后还会生高吗?
性在出現了女孩初潮以后的这段时间，一直持续到生长发育结束，他们的个子仍是在持续成才的，但是一些女士的个子提升速率已经相对性缓解。但这并不意味着他们已不长个子。
女士的女孩初潮仅仅意味着女士已经进到青春发育期，但并不意味着他们的生长发育已经结束。因此女士无须太焦虑，针对“女孩初潮以后个子不容易再长”的叫法并不具备合理性，女孩初潮以后仍然可以持续长个子。
女士拥有经期并不是是女士的生长发育已经健全，针对这些来啦经期以后的女士怎样才能长个子，实际上是在于测骨龄。个子是骨骼生长的表象，而骨骼的成才需要很多的蛋白、钙、也有很多营养元素的填补，还需要有一些推动成才物质，比如：成才生长激素、雌激素等的协助。
来月经后的女生需要注意什么对长个子有协助：
营养成分的摄取，优质蛋白质及其各种各样营养元素全是不能少的，这种全是骨骼成才的必需品，除此之外要留意少吃一些含有过多生长激素的食材，若生长激素摄取过多，非常容易产生性早熟，随后导致个子提升中断。另外，女孩子们还要留意训炼，一定抗压强度的体育竞赛非常容易推动成才生长激素的代谢，做到长个子的目地。
月经期应当吃啥呢?
1、食材应当以营养丰富、易于消化主导，而且多吃新鮮的蔬菜水果，那样才可以让营养成分获得充足的确保。
2、香蕉苹果中带有维生素b26，大姨妈来的期内，能够多吃苹果，能够具有稳定神经的功效，针对这些脾气暴躁的女士，很有用途。
3、遭受例假的影响，女士在月经期会看起来很忧心忡忡，这主要是遭受了内分泌的影响，因此，能够多吃一些淡水鱼来减轻这种病况。
4、清补的食品也是大姨妈期间不能少的东西，牛肉、鸡脯肉、大枣、牛乳、老红糖等，在大姨妈期间都能够适度的吃一些。
5、女士在大姨妈期间会遗失许多 的含铁，因此，能够多补充一点含铁，例如吃黄豆、西兰花、鱼、猪瘦肉等，营养搭配才算是最好是的哦。
6、经痛是许多 女士都很烦恼的问题，这时候能够喝加纯蜂蜜的煮牛奶，不但能够经痛降低一点，还能平稳那躁动不安的情绪，女士能够在睡以前试一试这一方式 ，或许会让你产生一个幸福的夜里。
