月经期吃柑桔好吗

作者:小王  时间:2014-06-26 14:26:11  来源: 大众养生网

月经期吃柑桔一般是比较好的,能够为身体补充营养物质。

柑橘属于一种比较常见的水果,里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等,这些都属于身体当中不可缺少营养素,能够为身体补充营养。但是尽量不要多吃,主要是吃多了之后会增加肠胃的负担,出现消化不良症状表现。

在来月经过程当中需要注意个人卫生,每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位,能够有效避免出现妇科炎症性疾病,在这段时间内也不能够进行性生活,避免影响身体健康。

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