许多女士都说自身的胸部沒有延展性，并且摸上去也十分软，沒有一点层次感，一直垂挂，那麼假如胸沒有延展性很松怎么办呢？
1.假如女士沒有生过孩子，就出現乳房变松的状况，最先能够 自身检查一下，查询双侧乳房是不是对称性，查验皮肤有没有一切改变，摸一下胸部里边有没有硬块等。假如一切正常话就可以做一些扩胸运动来提升胸部的延展性。
2.女性的乳房脂肪率十分的多，出現变松状况，也可能是由于部分的人体脂肪不足造成的，那样一种状况平常能够 多吃一些高蛋白食物的食材，每晚还可以对胸部做一个推拿。
3.假如女士产后以后乳房变松，这是一个较为一切正常的状况，由于历经哺乳期间以后乳房便会变松，平常能够 对乳房开展一下推拿。
4.假如本身身体素质较为柔弱，也会出現那样一个状况，这是由于跟本身生长发育有一定的关联，平常能够 加多锻炼，提高自身的身体素质，另外应当提升营养成分的补充。并且乳房的形状跟平常健身运动，人体是不是肥胖症及其女性经期时人体出現女性激素转变都拥有十分大的关联。
丰胸按摩如何做
要想科学研究丰胸美乳，就需要把握好最佳时机和最好是的方式，丰胸按摩便是丰胸美乳常见的方式之一，推拿能刺激性胸腺的生长发育，使胸部、胸性发育得更强，更极致。那麼丰胸按摩怎么做呢？下边我们来了解一下丰胸按摩的一些方法！
方法1、直推乳房：先用右手掌面在左边乳房上端，即颈部正下方切实，匀称温和地往下直送到乳房根处，再往上沿原线路推回去，做20～50次能，换右手推拿右乳房20～50次。
方法2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中间切实，横着推按右边乳房直到腋窝下，回到时要五手指指面将乳房组织带到，反复20～50次能，换左手推拿左乳房20～50次。
方法3、敷热按摩胸部：每天晚上睡前用热纯棉毛巾敷两边乳房3～5分鐘，用手部按摩胸部周边，从左往右，推拿20～50次。只需按所述方式每日推拿1次，坚持不懈推拿2～3月，可使乳房突起2～3公分。
