月经期吃苹果好不好

作者:小白  时间:2014-06-23 19:25:59  来源: 大众养生网

月经期吃苹果一般比较好,不会对身体产生不良的影响。

苹果属于比较常见水果,里面含有大量维生素C成分,可以起到增强身体免疫能力,所以在怀孕期间适当吃可以起到补充微量元素作用,并不会对月经产生影响,也可以适当多吃香蕉、西瓜、猕猴桃等水果。

在来月经期间,饮食上一般不可以吃寒凉性食物,例如螃蟹、冰激凌、冰镇饮料等,可能会对月经产生影响,甚至还可能会诱发痛经发作,不可以喝浓茶、浓度咖啡等会对神经造成损伤。

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