年青孕妇不久怀孕时，前三个月特别是在关键。由于精卵结合刚嵌入孑宫内，不可以运动过量，不然非常容易脱位，这对女士而言是一个挺大的损害，不但是人体，并且是心理状态上难以逾越的阻碍，因此要十分当心。除此之外，还应需注意健康饮食。
一、孕妇前三个月不适合服用
1、防止带有防腐剂，色浆和添加剂的食品，如水果罐头食品，饮品和包裝便捷食品。蔬菜水果服用前需细心清理，新鲜水果应削皮，以防止农药污染。
2、木耳：具备影响血液循环系统的功效，易造成 淤阻，不利试管胚胎的平稳和生长发育。
3、山楂果：能够 加快宫缩，非常容易造成 早产儿。需要防止服用新鮮的山楂果和山楂卷等商品。
4、薏仁米对孑宫肌有激动功效，可推动宫缩，进而引起早产儿。
二、孕妇前三个月适合服用
1、海叁：含有DHA，可提升人体免疫力，保持脑细胞质的一致性，推动脑部发育，增强记忆力，是胎宝宝发肓的必不可少营养元素。海叁还带有很多的碘和蛋白，这有利于胎宝宝的大脑发育。
2、苹果：苹果带有多种营养元素和碱性物质，不但能够 提高胃口，促消化，缓解孕吐，其丰富多彩的锌还能够推动胎宝宝脑部发育，避免畸型，为胎宝宝记忆力的发展趋势打下基础。
3、苞米：苞米带有丰富多彩的钙，膳食纤维素，人体脂肪，维生素E等营养元素。孕妈妈在怀孕早期多吃玉米，可合理减轻怀孕期间高血压，腹胀，痔疮等病症，抑止妊娠斑。
