近些年世界各国都很风靡一种淋浴治疗法——盐浴法，也就是用食盐水开展淋浴，也就是洗澡，这类方式 不但可以使人体本来不光滑的皮肤越来越细致光洁，并且还能够瘦身减肥，也有预防关节炎、风湿病和多种多样皮肤病的作用。
食盐水淋浴为什么可以使皮肤细致丝滑呢？
这是由于人的皮肤承重着身体污水处理淤泥处理的作用，并且皮肤也是身体最表层的维护天然屏障，外部的尘土、危害微生物菌种黏附在皮肤上，与根据皮肤排出来的植物油脂及废弃物混到一团粘在一起，用一般温开水和皂类没办法做到完全干净的清理，而盐中的氯化钠分子能够变软水硬度且对油电离有较强的吸咐工作能力，故有较强的除污功效。此外一方面，盐的高透水性使危害微生物菌种的存活基石消耗殆尽。
除此之外，盐浴也有均衡皮肤电解质溶液，缩紧皮肤，提高皮肤延展性和光泽度的功效。海外的科学研究显示信息：盐水浴不但能够除菌除污、抚慰干燥皮肤、护肤美容护肤，也有减肥运动健身、预防疾病除病、缓解疲劳的作用。
用食用盐或含多种多样矿物及营养元素的现有沐浴盐取代也是一种非常好的作法：即在盛满3/4缸开水（40℃上下）的浴盆中放进5~6匙盐，用力将食盐水翻拌，配置成盐分为0.85％～1％的浴水，随后以手撩水从头开始至脚次序浴池，淋浴時间把握在15分鐘上下。假如想提升些烂漫的气氛，也可在浴水里添加少量单方精油并撒上一丝花朵。浴后的皮肤也有舒服、清新之感。夏季每星期2～3次，冬季每星期1～2次盐水浴足已。
