乳房软软的但能挤出来奶

乳房软软的但能挤出来奶属于正常的情况，那是已经到达了供需平衡的状况，所以在喂奶的时候就不会出现胀奶的症状。

在刚生完宝宝之后，由于身体中的激素水平发生了变化，可能会出现乳房胀痛的感觉，应该及时的让宝宝吸吮乳头，能够刺激身体中的泌乳素分泌加快乳汁的生产。在初次哺乳的时候过程会比较痛苦，有可能会出现胸部胀痛或者是流奶不通畅的症状都属于正常的，在喂奶的时候可以使用温水擦拭胸部，能够有助于胸部的血液循环，有助于宝宝的健康。如果一段时间之后还不能够更加通畅的渭南可以在医生的指导下，通过手法的方式帮助乳腺通畅，能够有效的促进乳汁的分泌，同时还可以改善乳房肿胀的状态。在生完宝宝之后还需要注意饮食的均衡，多吃一些汤水类的食物，有助于乳汁的分泌，不能够吃过于油腻的食物，有可能会导致乳腺发生堵塞。

在喂养宝宝的时候要穿着合适的内衣，避免胸部受到挤压，防止胸部出现下垂或者是松弛的情况。平时还需要保持心情舒畅才有助于哺乳。