月经不调在月经期便会有血团出現，这也是人体传出的警示。假如月经不调，我们需要在月经期立即调养身子，多补充营养成分。另外，月经期的环境卫生还要留意。那麼，经期全是血团怎么办呢?
经期全是血团该怎么办
饮食搭配改进调养
(1)宜选用高蛋白食物低热量食用，多摄入维他命C，E是盆骨血液循环系统畅顺，降低因血肿造成疼痛感，并补充丰富多彩的钙和镁让肌肉放松。
(2)不适合吃得食材，在月经来的前3天，到生理期完毕的食材要湿热主导。炭烤，煎炸，辛辣食物或是腌渍品要少吃，甜瓜，梨，椰子鞋，红西柚忌吃，以防影响血管受缩。大白菜，茄子，萝卜刻加温后吃。
中药调理方式
(1)依据病症和临床症状，选用活血化瘀、行气通脉的方式有不错的实际效果。例如玫瑰花、桃仁、香薄荷、坤草、泽兰、赤芍这类，对改进病症和临床症状均有显著成绩。但是，这要在医生的具体指导下服食。经期一块者应留意生理期维护，冬季注意保暖，避免受凉，不食凉性食物，但是于疲劳，维持心情舒畅，合理安排时间。对面部色素沉着者，可根据外病内治的方式，调经得到治愈。
来大姨妈时有血团和烂肉是什么原因
一切正常的月经是深红色的液體，不容易有血团和烂肉状东西，可是也一些女士，因为受凉，情绪不畅或是病症要素，生理期的情况下，月经中也有很多灰黑色血团和像烂肉一样的东西
月经中排出的血团和烂肉状东西，是子宫壁残片，及阴道内鳞状上皮细胞化合物。在长坐忽然站起来，或刚醒来的情况下，会随着一股月经热气排出，另外也有经痛忽然加重的状况。一切正常的月经不是凝的，关键原因是因为游离脂肪酸在纤溶酶的功效下，会裂化为流动性的溶解物质，如月经量过多赶不及，再加月经运作遇阻便会凝固成血团排出。
月经中有时候出現灰黑色血团及烂肉状东西是一切正常的，可是常有则与下列要素相关，要尽快医治，以防耽误病况。气虚血瘀一切正常的经血，是深红色的、不凝结的血液。气虚血瘀时，会影响月经运作，血团和烂肉状子宫壁残片越多，意味着经脉堵得越厉害。生理期受凉或是情绪受阻时，会加剧气虚血瘀。子宫肌瘤子宫肌瘤普遍的病症是子宫异常出血，主要表现为月经量大，月经时间长。因为月经量多，一时赶不及排出，就非常容易产生血团。而血液流出量很大时，便会连在子宫壁很大的残片一起排出。因而，就能见到月经具有血团又有烂肉状的东西。
