每一女孩都期待能有着一双圆润的胸部，胸部的尺寸会立即影响身型，还会继续对女士的心理状态导致一定影响。有研究表明大多数女士都是存有对胸部不满意的状况，尤其是胸部下垂，胸部下垂的出現是不相干年纪的，不仅影响身型，穿衣打扮都没气场，那麼胸部比较严重松驰下垂怎么办？
1.戴胸罩
为防止生完孩子胸部下垂，孕中后期时就理应依据乳房的尺寸，挑选适度规格而且比较宽松的文胸。孕妇分娩后，尽管乳房越来越松驰，决不并不穿，还要伴随着乳房的变小，换穿较小规格的文胸，拖住乳房，才可以为乳房出示适度的支撑点，但留意不必勒过紧，以防呼吸不畅。
2.调节姿态
坐立能抬头挺胸仰头；行走时伸直背部，不必驼背；晚上睡觉能够 选用仰卧或侧卧，少用俯卧，更替拆换适合的姿态，尽可能不必侧卧在同一边。这种多多少少都是受地球引力的影响，进而导致乳房下垂。
3.胸部按摩
每日抽出来一定的時间在胸部锻炼身体，依次按顺时针方向、反方向方位在乳房周边转动推拿，姿势要柔和，不必过多用劲，每天 10分钟，每日最少 2 次，能够 合理地防止胸部下垂。
4.手术治疗调养
改进胸部下垂最事半功倍的方式就是说隆乳手术，但也是一些缺点。假如两侧包的松紧不一样得话，胸部就非常容易出現不一样的状况。假如乳房下垂情况严重，还可以考虑到乳房悬吊手术治疗。这类手术治疗是把乳头往吊死，去除乳房外皮上不必要的皮肤，使松驰的乳头修复到原先的部位。手术治疗时，把创口疤痕变小在乳头周边，手术恢复不容易被发觉。
