怀孕脸变黑怎么回事怎么办

女性朋友们在怀孕后身体以及内分泌就会发生显著变化，尤其是孕妈们身体内的雌孕激素，在怀孕早期会出现妊娠黄体分泌，在孕中晚期会出现胎盘分泌，而且分泌量会越来越多。而孕妈们皮肤变黑的主要原因是黑色素细胞分泌黑色素增加，再加上雌孕激素可以促进黑色细胞分泌黑色素，从而就会使孕妈们的皮肤黑色素沉积量增加而导致皮肤变黑，其中最容易变黑的部位就是脸部，特别是孕妈们的颧骨，眼周等部位最严重，其次孕妈们的乳头、乳晕、腹白线以及会阴等处也会出现变黑的现象，这都是正常的生理现象，孕妈们不必担心。

女性朋友怀孕后出现脸变黑的情况时，一般不需要进行特殊治疗，只要在平时尽量少晒太阳，因为紫外线具有促进黑色素细胞分泌的作用，很容易使脸部皮肤变得更黑，如果孕妈们要在太阳下待一会或外出的时候，可以在脸部以及皮肤暴露部位涂一点防晒霜。同时孕妈们要保证饮食均衡，要多吃些抗氧化性，富含维生素C的新鲜蔬菜和水果如葡萄，西红柿，菜花，冬瓜，洋葱，桔子，苹果，刺梨，鲜枣等，不要吃腌制，辛辣刺激性等重口味的食物，而且要保持轻松愉快的心情，这样就可以很有效地改善孕期皮肤变黑的现象。