女性节食减肥的危害

女性节食减肥可能会引起免疫下降、贫血、月经失调等危害，需要合理的减肥，避免过度的节食。

1、免疫下降：女生过度节食时会导致营养不均衡，当体内的营养摄入无法供应给身体需要时会影响肌肉蛋白质分解，从而导致淋巴的原料不足，影响淋巴的正常排毒功能，容易受到病毒、细菌等感染，平时多参加户外运动，增强体质。

2、贫血：女生过度节食、减肥会影响身体的代谢和气血运化功能，可能会影响铁的吸收，长期会引起贫血，导致气色不足、面色苍白、乏力等症状，遵医嘱口服硫酸亚铁片、驴胶补血颗粒等药物。

3、月经失调：过度节食减肥可能会导致内分泌紊乱，引起月经失调，如月经量减少、月经期推迟等。

除此之外，过度节食还会导致胃肠道分泌紊乱，易患肠胃疾病，需要到医院进行相关治疗。