断奶奶胀痛厉害怎么办

1、热敷:用吸奶器吸完乳汁后,用热毛巾敷乳房,可减轻胀痛。热敷能使阻塞在乳腺内的乳块通畅,改善乳房循环状况。进行热敷时,一定要避免乳晕和乳头部位,因为这两处皮肤比较嫩。热敷的温度不宜过高,否则会导致皮肤烫伤。

2、乳房的热水澡:如果还是胀痛的话,妈妈可以洗个热水澡,然后一边按摩乳房,就会觉得更舒服。

3、冷敷:如果乳胀疼痛很严重,可以用冷敷来缓解疼痛。在冷敷之前,一定要记得先把奶汁挤出来。

4、降低汤水的摄入量:断奶不能喝汤水的食物,这样会涨奶得更厉害。如果出现严重的胀痛症状,建议喝谷芽,即麦芽,也叫二芽汤。但是应该去正规的中药店,因为二芽应该是用醋做的,否则效果不好。