孕妇吃撑了快速消化的方法大多数是可以适当运动、饮食调节、药物治疗等，每个人选择的方法都不一样。
1、适当运动：孕妇吃撑了，可以在平时生活当中适当做一些运动，比如散步或做一些简单的瑜伽，可以起到促进肠胃蠕动和食物消化吸收的效果。
2、饮食调节：孕妇吃撑了也需要做好饮食上的改善，在平时生活当中不能再吃一些油炸油腻性食物，可以吃些酸奶或者是适量喝些苹果醋，能起到刺激胃酸分泌以及促进消化的作用。
3、药物治疗：如果怀孕过程当中吃撑了，伴随着腹部胀痛的情况，也可以根据医生指导适当服用一些健胃消食片和乳酸菌素片等药物治疗。
除了以上这些方法之外，也有一部分会选择在腹部适当热敷或按摩。
别离、碎碎念问#我现在没有工作了，现在在家里，天天都吃很多，中午的时候吃太过了，整个肚子都吃的很撑，走路都有点难受，要做怎么样才能消化呢？大众养生网小编解答：吃
雨季、莫忧离问#我平时都是晚上加班时间很多，吃的食物很多但是就是消化不好的，听说可以做一些运动促进消化的，不知道做什么运动合适呢？大众养生网小编解答：饮食之后吃
转身、想起你问#我每天晚上都要跑步，但是都是饭后跑步，因为要等到食物消化以后才能运动，所以有的时候出去跑步的时间就有点晚，特别是冬天天黑的早，想问怎么才能快速消
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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