热敷腹部对宫寒有好处吗

作者:zhangqing  时间:2018-12-15 14:56:43  来源: 大众养生网

一般情况下热敷腹部对于宫寒有一定的好处,腹部能够促进身体的血液循环使局部的温度上升,有效的缓解痛经,宫寒等原因引起的不适,但应注意热敷的时间避免过长。

如果在平时日常生活中出现宫寒的现象,建议在平时日常生活中可以适当的泡脚,能够促进身体的血液循环,有效的去除身体内的寒湿气,建议在泡脚时最好将水温控制在40℃左右,也可以在泡脚时加入红花姜片,对身体有很大的好处,能够疏通身体的经络,理气活血,缓解痛经的现象。

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