产后失血过多怎么补？

1、多吃补血的食物

红萝卜、红枣等红色食物铁元素丰富，非常适合产后妈妈食用，补血效果好。另外，宝妈还应多吃富含维生素及蛋白质的食物，帮助促进铁元素的吸收。

2、注意休息

产后的妈妈由于失血过多，要非常注意休息。月子期间，最好不要亲力亲为，养好身体后才能更有精力照顾宝宝。

3、补充营养品

宝妈除了多吃补血的食物外，还可以吃一些营养品，帮助宝妈更好的恢复身体。

4、补血制剂

通过食物补血，速度比较慢，妈妈如果贫血比较严重，就可以咨询医生，在医生的指导下服用补血制剂。