怀孕后期可以适当做上下楼梯和瑜伽运动，另外也可以配合大腿内收运动，对于运动能够促进身体当中血液循环，同时也有利于顺产。
1、上下楼梯：在怀孕后期的时候，可以适当的做上下楼梯的运动，能够让胎儿下移有利于分娩。
2、瑜伽运动：孕妇在怀孕后期可以适当的做练习瑜伽运动，通常在产前一个月内做瑜伽运动是比较好的，对顺利分娩也有一定的帮助。
3、大腿内收运动：在怀孕后期的时候要适当坐大腿内收运动，能够锻炼大腿肌肉的强度，同时也可以让盆骨的肌肉放松，能够让胎儿快速的下移，有利于分娩。
但是在做运动锻炼的时候，通常需要根据自身的体质，然后选择合适的运动，尽量不要做一些剧烈的运动，否则会导致早产，甚至也会影响到胎儿的正常生长以及发育。在怀孕后期的时候，需要密切出胎动的变化，正常情况下每小时的胎动次数是在3次到5次之间，如果胎动出现了频繁的减少或者是增多，可能是胎儿缺氧造成的，需要尽快做胎心监护检测，明确诊断。
只要羊水足够单脐动脉是可以顺产的，但是平时孕妇要注意自己的身体保养，不然很有可能会引起胎儿单脐动脉的症状，平时孕妇要注意定时做产检，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬
坐车很困也是属于胎位异常一种比较常见的位置。所以一般来说大型的妇产科，很好的应对左枕横位的胎儿生产的措施。到时候还是要看医生的意见，如果帮你接生的医生说，建议你
胎儿出现右枕横位是说明胎儿的头部向下，但是胎位不是很正，但是因为你现在怀孕才三十六周，胎儿在子宫中还是处在活动当中的，有可能过一段时间胎位就会自行调整，要注意密
对于你这种情况一般建议顺产，所有医生都是在基于产妇自身情况的条件下对产妇做出适合生产的方式，一般情况下能顺产的自然都是推荐顺产，顺产对胎儿更好，但也要根据孕妇的
右枕后位这是属于一种异常的胎位的，因此要选择顺产的方式的话是有点困难的，建议要选择剖腹产，因为剖腹产能够避免顺产中的危害。但是此时可以跟医生进行详细的沟通，查明
胎头高有时候是一种比较正常的现象，既然已经入院，就好好的在医院呆着，不要给自己过多的压力，尽量放松，一切听从医生的就可以了，等到了预产期那几天看看医生对你的检查
