女性的身体能力比男性要低很多，会出现较多的疲惫症状，给生活带来较大的影响，尤其是部分女性们总感觉自己疲惫，无精打采等等，这些都会对生活带来较大的危害，因此，女性们需要在这方面进行一些了解来寻找解决的办法，下面就来看看女人总感觉很累很困乏怎么回事呢？
一般有六种原因会导致女性出现疲劳的感觉，如果现在的也会出现这些情况，可以看看是不是以下的这几种疾病在作祟。如果是的话，就要及时的进行应对，以免在严重以后就不容易治疗了。
咖啡因摄取过量：人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄进过多，会产生相反的作用，引起疲乏和困乏感。女性假如常感到疲乏，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
打鼾：身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲乏不堪。 提醒：打鼾的人别用硬枕头 这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。
此外，缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
假如常感到累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要斟酌自己是否患上了贫血。假如答案是断定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲乏症状就会消失。
这种情况经常乏力，头晕，一般的有可能和您贫血，气血不足，或者低血压，低血糖导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体进一步治疗的。
