在我们的生活中很多人都会因为一些不得已的原因，需要怀孕之后做引产手术，其实如果在怀孕的时候不想要孩子，可以在怀孕初期选择人流，这样对子宫的伤害要比引产手术对子宫的伤害较小，引产手术一般都是对于月份大的胎儿进行的，会对子宫的伤害比较大，那么引产后怎样恢复子宫?
有的女性朋友由于各种原因，不得不在怀孕到了中期甚至晚期后要做引产手术。而这个手术对于女性的子宫是有很大的伤害的。子宫的恢复关键是要做好生活护理，通过饮食来促进子宫的早日恢复。
引产后如何恢复子宫，可以用以下食物疗法：
1、参芪母鸡：老母鸡1只，淮山药，大枣，党参，黄芪，黄酒适量。首先将宰杀去毛及内脏的母鸡加黄酒淹浸，其它的四味放在鸡的周围，然后隔水蒸熟，吃的时候分数次服食。这个食物具有益气补血作用。适用于引产和流产后的子宫调补。
2、豆浆大米粥：大米，豆浆2碗，白糖适量。首先将大米淘洗净，然后以豆浆煮米作粥，熟后加白糖调服。每日早上空腹的时候服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。
3、鸡蛋枣汤：红枣10个，鸡蛋2个，红糖适量。首先是锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，待水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟后即可食用。具有补中益气，养血作用。
产后多久子宫可以恢复
一般来说，分娩后子宫恢复分为三个阶段，但因为每个产妇的身体情况各不相同，所以恢复所需时间也不尽相同。
子宫体的恢复：子宫体是产妇把胎盘排出后，子宫收缩时用手摸腹部可以感觉到的一个硬小球块，其所在位置与肚脐高度相同。产后约10~14天的时间，子宫体会下降变小，慢慢的恢复。
子宫颈的恢复：产妇刚分娩完，子宫颈会出现充血的情况，且子宫颈壁会变薄，在7~10天后会恢复原来的形状(产后4周恢复正常大小)且闭合子宫颈口。
子宫内膜的恢复：通常要完全愈合，一般需6~8周的时间。因为孕妇刚生产完，子宫内膜大小如手掌般，但随着时间的流逝，会慢慢的缩小到3、4cm。
