女性的乳房十分娇嫩，需要细心呵护。各类乳房问题一直以来困扰着许多女性，比如说有的产妇在哺乳期出现涨奶，有的女性一到月经期间前后乳房就会疼痛，还有的女性面临着乳腺癌的威胁。有些女性的乳头总感到阵阵刺痛感，这种现象有可能是乳腺增生或是乳头炎造成的，建议尽快去医院乳腺科看一下。
一、乳头有刺痛感怎么回事
乳头痛的原因有很多如；月经前由于激素的作用，会出现疼痛，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。乳头炎，乳腺增生等，建议你到医院详细了解你情况后再进一步确诊。如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,劳逸结合。乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺炎、乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
二、乳腺增生不能吃什么
1.禁食快餐食品
快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2.少食用肉类
吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。
3.禁食葱、姜、蒜
葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。
4.拒绝咖啡
现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
