妈妈是这个世界上最伟大最无私的人，怀胎十月把一个小生命带到这个世界上来，在孕育生命的40周里，每个孕妈都需要经历产检和孕期反应这些麻烦事，孕吐，妊娠纹，水肿，色斑等等，这些在孕期都被人们习以为常的当做是正常的生理反应，每个人的个人体质不同，所经历的孕期反应自然也不会完全相同，有些人在怀孕后期会出现脚肿手肿的症状，那么怀孕35周为什么脚肿呢？
孕期脚肿的显现很常见，孕期脚肿和体重增加有一定的关系，由于孕妈的子宫压迫下肢静脉，导致血流不畅，就很容易造成脚肿的状况。另外贫血和妊娠高血压也有可能导致双下肢水肿。体重增加过快的话，最好去医院筛查一下糖尿病，孕期脚肿的原因很多，一定不能忽视。
孕期脚肿怎么办？如果脚肿得特别厉害，这情况还是积极选择血压和尿常规检查是否异常较好的，注意预防蛋白尿导致浮肿等。
孕妇平时应该怎么缓解水肿带来的不舒服呢？
1.饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。
2.充分休息：到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。
3.正确的卧躺姿势：睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。平躺时把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压，能有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
4.适当散步：散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏。
5.按摩小腿：饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，以帮助预防和消除水肿。
