大姨妈通常是指月经，来月经的时候一般可以洗澡洗头，可以降低心率感染的几率。但是洗澡尽量选择淋浴，如果月经期间出现了头痛症状，尽量不要洗澡洗头，以免导致症状加重。
月经期间身体相对比较虚弱，并且宫腔是开放的，洗澡的时候如果选择坐浴细菌可能会通过阴道入侵盆腔，诱发妇科疾病，对身体会造成一定的损伤，洗完澡后尽量把头发吹干，避免着凉引起头痛。
现在月经期间需要注意饮食，多吃含优质蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，不仅可以补充营养，还能够提高机体免疫力。
大姨妈来了可以洗澡洗头吗
作者：zhang5 时间：2018-06-04 06:48:23 来源： 大众养生网
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