排卵期指的是女性的卵子从卵巢中排出而后在输卵管中生存一段时间，这段时间的前后5天都被称为排卵期，并且如果女性生理期比较准确的话，其排卵期一般是在生理期的半个月作用。而有些女性在排卵期会有乳头疼痛的情况，令人非常的困扰，那么排卵期乳头疼痛是什么原因呢？
排卵期乳头疼是完全正常的，最疼出现在排卵前后，用手碰一碰都痛。黄体期稍稍缓解，直到月经来潮。 排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。当黄体形成后，由于孕激素的作用，雌激素没有排卵前那么高，因此乳头疼痛稍稍缓解，但一直存在到月经来。
乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失，这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。
并且其也不排除乳腺增生。乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行病变及进行性结缔组织的增生。造成月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，个别出现乳头痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失。中医认为，乳腺增生肝郁气滞，凝滞于乳房，日积月累而成。建议您舒缓心情，合理膳食，增加锻炼，避免疲劳。目前我国乳腺癌发病率逐年增高，每年定期做乳腺防癌普查，做到早期发现、早期治疗。
缓解方法:
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
