盘腿坐有助于顺产吗

盘腿坐一般是不能帮助顺产的，并不能达到调理的效果。

盘腿坐着的姿势并不能达到让宫口扩散的效果，也也不能让顺产变得更加的顺利。在怀孕期间适当的盘腿坐，可以达到缓解腰部酸胀感以及疼痛感的症状，但是一般不建议长时间的盘腿坐着，否则就有可能会对胎儿造成一定的压迫，而且还可能会对胎儿的生长期发育造成影响。

在怀孕期间可以适当的做一些有氧运动，比如散步或者瑜伽运动，通过运动的方法有助于宫口扩开，也有助于顺产分娩。