坐月子没奶水怎么办

坐月子没奶水需要加强营养摄入、做热敷、做按摩等治疗。

1、加强营养摄入：坐月子没奶水有可能是因为生产之后营养不均衡引起，需要适当吃一些优质蛋白食物来进行补充，比如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等。

2、做热敷：坐月子没奶水有可能是因为乳腺管狭窄和堵塞之后引起，会导致乳汁不能正常排出，还需要使用热毛巾做外敷治疗，可以起到扩张乳腺管和促进乳汁排出。

3、做按摩：坐月子没奶水也可以请专业催乳师做乳房按摩，也能达到催乳效果。

除以上治疗方法，还需要选择棉质内衣，可以减少乳房压迫。