1、人为因素：
对于高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳的女性，就容易导致造成女性的乳腺不能进行正常的、周期性的生理活动，就容易造成乳房肿块。
2、饮食结构不合理：
常吃高脂、高能量饮食就导致脂肪摄入过多，诱发乳腺疾病;再就是像饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。尤其是乳腺增生更是女性常见的情况，而这一情况也容易造成乳房肿块。
3、内分泌失调：有的女性会由于卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等原因，而导致黄体素分泌少，雌激素分泌多，也容易引发乳腺疾病，当然乳房肿块也容易形成。
4、情绪等精神因素：乳腺增生可能会由精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等不良因素造成，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
5、长期服用含雌激素：如果人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，比如说现在的一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中或多或少的含有一些激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生，也就容易出现乳房肿块。
很多原因都会使得乳房出现包块，像是乳腺的小叶增生以及纤维瘤等。可以先自己观察一天，如果在按压的时候，感觉到有疼痛，并且包块比较明显的，最好是可以去乳腺外科就诊，
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