怀双胞胎的准妈妈要注意的事情有什么

作者:chuxin2018  时间:2018-02-07 22:34:44  来源: 大众养生网

怀双胞胎的准妈妈要注意的事情有休息、饮食、定期检查等。

1、休息:怀双胞胎相对来说负荷是比较大的,所以必须要多注意休息,保证充足的睡眠时间,要尽量避免做剧烈的运动。

2、饮食:在饮食上要多吃一些优质蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶也可以选择吃鸡肉和鸭肉,及时补充身体所需的营养成分。

3、定期检查:需要定期到医院做检查,可以通过腹部彩超的方法来做检查。

除了以上的注意事项,还需要注意孕早期的时候不能性生活。

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