月子发汗的最佳时间是什么

作者:zhang2  时间:2017-12-31 19:52:58  来源: 大众养生网

一般不存在,月子发汗的最佳时间是什么时候的说法。月子发汗的时间一般在产后的30天至40天之间,具体时间因人而异,不可一概而论。

月子发汗一般是指将体内多余的水分排出来,加快身体的基础代谢。在坐月子发汗时,如果是顺产,身体恢复比较快,一般在产后30天左右可以发汗。但如果是剖宫产,并且身体恢复不是特别好,一般可能在40天左右才能做发汗。

坐月子发汗期间需要做好身体保暖,避免身体出现着凉,同时还需合理调整饮食,减少生冷性食物摄入。

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