轻度子宫脱垂一般可以通过运动调理、饮食调理、药物治疗等方式，在治疗期间应保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、运动调理：可以通过蹲起运动，或者按摩局部，能够锻炼局部肌肉收缩，还可以促进局部血液循环，有利于缓解症状。
2、饮食调理：饮食方面可以多吃红枣、菠菜等富含铁元素食物，能够补充身体造血功能，达到补血养颜效果，同时也能够防止气血虚弱，加重子宫下垂现象。
3、药物治疗：需要在医生指导下使用气血双补丸、补中益气丸、补中益气颗粒等药物治疗，能够有助于身体恢复。
除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够加快身体恢复。
