更年期潮热症状如何调整

更年期潮热症状一般可以通过心情调整、针灸治疗、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。

1、心情调整：在日常生活中一定要注意好心情调整，不能够心里压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦和舒畅，对于更年期的症状也能够起到改善。

2、针灸治疗：针灸治疗是属于一种中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的效果，也能够改善更年期潮热多汗的症状。

3、药物治疗：如果自身的根据其症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下通过口服炔雌醇环丙孕酮片、尼尔雌醇片等药物调整。

除了以上比较常见的治疗方法之外，还可以通过调整作息的方法改善。