缓解手脚冰凉可以通过饮食、运动、艾灸等方法做治疗。
1、饮食:可能是因为长期饮食不均衡,在出现气血亏虚时引起手脚冰凉,可以适当吃温性食物,比如牛肉汤、羊肉汤、红枣等食物。
2、运动:手脚冰凉也可以通过运动来调理,最好选择有氧运动来锻炼比如跑步、跳绳、打球等,能有效增加人体新陈代谢和血液循环,缓解手脚冰凉。
3、艾灸:也可以通过艾灸来做治疗,通过穴位艾灸可以达到温经通络和促进血液循环,也能缓解手脚冰凉症状。
除以上常见治疗方法,也可以选择推拿做治疗。
缓解手脚冰凉可以通过饮食、运动、艾灸等方法做治疗。
1、饮食:可能是因为长期饮食不均衡,在出现气血亏虚时引起手脚冰凉,可以适当吃温性食物,比如牛肉汤、羊肉汤、红枣等食物。
2、运动:手脚冰凉也可以通过运动来调理,最好选择有氧运动来锻炼比如跑步、跳绳、打球等,能有效增加人体新陈代谢和血液循环,缓解手脚冰凉。
3、艾灸:也可以通过艾灸来做治疗,通过穴位艾灸可以达到温经通络和促进血液循环,也能缓解手脚冰凉症状。
除以上常见治疗方法,也可以选择推拿做治疗。
爱的荷尔蒙问#我是一名壮年男性,我觉得我的身体比较健壮,但是我也总是会有手脚冰凉的情况,而且出汗还非常的多,请问,为什么男人会出现这种症状呢?大众养生网小编解答
№记得〓要忘记问#我是个男生,按道理来说身上阳气应该很充足,但是我即便是在夏天还是手脚冰凉,想问一下,男人夏天手脚冰凉是什么原因造成的?大众养生网小编解答:如果
︶零落的回忆ㄟ问#量体温的时候发现自己现在是发烧了,但是总是感觉自己手脚冰凉,而且总也捂不热。用热水洗过之后还是很快变冷,这时怎么回事?大众养生网小编解答:发烧
想念的姿态问#我是一个女孩子,但是我在夏天的时候手脚摸上去还是冰凉的,冬天的时候就更夸张,夏天的时候手脚冰凉是怎么回事?大众养生网小编解答:如果连夏天的时候都是
再賤就再見问#我经常感觉全身发冷,手脚冰凉,月经日期也非常的不准,听说泡脚可以缓解这些症状,那往泡脚水放一些什么材料好呢?大众养生网小编解答:如果手脚冰凉经常感
X独自莫凭栏问#我一个朋友的孩子已经八岁多了,照例说平时吃得非常得营养,但是小孩子不知道为什么总是手脚冰凉,所以我想请问一下儿童手脚冰凉是什么原因?大众养生网小