薏米茶的功效作用

薏米茶的功效作用一般有保护肠胃、健脾祛湿、美容养颜等，但是需要适量避免过多的饮用，可能会出现腹泻和腹痛等症状发生。

1、保护肠胃：薏米茶里面的营养比较丰富，制作茶饮后也有利于肠胃吸收，饮用后可以促进血液循环，改善身体疲劳感。

2、健脾祛湿：薏米茶可以把体内的湿气去除，还能增强脾胃功能，所以能起到健脾祛湿的作用。

3、美容养颜：薏米茶里面含有益生菌C和蛋白质分解剂等的成分，可以淡化暗沉的皮肤，起到美容养颜的作用。