哪些水果竟可以软化血管

作者:admin  时间:2016-10-17 11:50:16  来源: 大众养生网

软化血管可以选择吃苹果、柚子、香蕉等水果,能够达到一定的辅助软化血管的效果,但是不能完全改善。

1、苹果:苹果里面的营养成分含量是比较丰富的,而且膳食纤维素含量也比较高,在吃了之后能够达到加速血管代谢的效果。

2、柚子:柚子蛋吃了之后能够达到促进胃酸分泌的作用,而且可以补充身体所需要的水分,也有利于改善血管堵塞。

3、香蕉:里面的膳食纤维素含量是比较丰富的,在吃了之后能够达到代谢脂肪的作用,也可以避免血管堵塞。

除此以外,也可以选择吃菠萝,要根据个人情况来选择合适的水果。

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