抗衰老治失眠需要通过生活调理、饮食调理、药物调理等，最好选择合理的治疗方法。
1、生活调理：在平时生活中应该养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，也应该注意作息时间的规律性，避免生活在嘈杂的环境当中。
2、饮食调理：在饮食上应该都是一些新鲜的水果和蔬菜，来补充体内所需要的一些维生素，同时也可以适当的选择含钙比较高食物。
3、药物调理：如果症状特别严重，需要在医生的指导下，通过口服维生素B12片、甲钴胺片、安神补脑液等药物进行治疗。
以上是常见的治疗方法，也可以在医生的指导下选择阿米替林片、氯丙咪嗪片、盐酸曲唑酮片等药物来治疗，建议患者在医生的指导下做出针对性治疗方案。
坏坏的丫头问#最近在一本书上看到说女性受精卵着床的时候会有拉肚子的现象，以前没有听说过所以不懂，请问受精卵着床的话，会不会导致拉肚子呢？大众养生网小编解答：受精
精子和卵子体积特别小，可以说肉眼一般看不到，女性在排卵期和男性有性生活，精子和卵子在结合初期是没有什么感觉的。精子卵子结合后，继续发育，着床后，有少数人才会有感
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受孕是精卵结合并着床的结果，受精卵着床后不同女性由于体制、生理等因素往往会发生不同程度的腰酸，腰痛，肚子痛的情形。除怀孕正常的生理的导致肚子疼外，怀孕初期肚子痛
精卵结合顺利的话，通常会在受精后6到7天开始着床，对于受精卵着床是否会有肚子疼的情形，主要是根据孕妇体质等因素的影响，不可否认有些孕妇在肚子疼后到医院检查怀孕，
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