男人精子弱一般可以在饮食上选择牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉、虾类、豆制品、瘦肉等，里面的锌元素含量非常丰富，同时可以选择牡蛎以及生蚝等，选择锌元素丰富的食物可以起到补充精子营养的作用，也具有生精的作用。
如果精子偏弱比较严重时，也可以通过服用中药，比如枸杞子、人参、熟地黄等，西药一般可以选择葡萄糖酸锌口服液、生金片、左卡尼丁口服液等药物治疗，通过服用药物及时调理之后，可以帮助京紫过弱的症状得到改善。
在日常生活中也可以多做一些体育运动，能增强自身的体质。
男人精子弱吃什么好
作者：yangjin 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
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