跳绳一般能减肚子上的赘肉，这属于一种比较常见的运动锻炼。
在跳绳过程当中能够重新申请当中性代谢，同时也可以加快体内热量以及油脂消耗，从而可以改善身体上出现的有赘肉症状，达到减肥瘦身的效果。如果身体已经出现了明显的肥胖症状，想要快速的达到减肥效果，可以去正规医疗机构通过吸脂手术，是在局部做一个小的切口，然后通过负压吸引的方式，将里面一些脂肪组织抽取出来，从而可以使身体变瘦。
在减肥过程当中也要注意个人的饮食方面调理，选择吃清淡类的食物。
跳绳能减肚子上的赘肉吗
作者：taoling 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
大众养生网
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