造成臀部肥胖的原因是什么

作者:jiacheng  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

造成臀部肥胖的原因可能是遗传因素、不爱运动、饮食因素等所造成。

1、遗传因素:每个人的身材体型一般会受到遗传的因素所引起,如果是家里有人臀部比较肥胖时,比如单纯性臀部比较肥胖,下一代人臀部肥胖的几率也会比较高,可以通过多做一些锻炼改善。

2、不爱运动:如果长时间久坐,可能会对臀部产生刺激,引起局部的脂肪堆积,引起臀部肥胖,特别是不爱做体育运动的情况下,会伴随着脂肪的堆积,需要选择一些深蹲等运动,能锻炼臀部的脂肪。

3、饮食因素:经常在饮食上吃一些油炸油腻性的食物,比如炸鸡、汉堡、薯条等,里面的油脂含量比较多,会在体内形成脂肪堆积引起肥胖,需要在饮食上选择清淡的食物,减少对身体不会产生的刺激。

此外造成臀部肥胖也可能是雌激素分泌紊乱等因素所引起的。

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