心里抑郁症的症状通常会出现郁郁寡欢、情绪低落等，甚至对身边的任何事情都不感兴趣，兴趣也会变得比较狭窄。
心理抑郁症可能是在日常生活当中精神过度紧张或者是工作压力比较大引起的，也不能受到严重的创伤导致的，会对日常的工作以及生活造成严重影响。在患病之后可以通过心理疏导的方式进行改善，另外也可以通过自我方式进行调整，比如适当的进行一些有氧运动锻炼或者听舒缓音乐，能够转移注意力，从而可以减轻抑郁症的表现。
在生活当中也要有规律的生活作息时间，尽量不要让身体过度劳累。
心里抑郁症的症状
作者：xinji 时间：2016-09-29 14:19:56 来源： 大众养生网
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