出现梦游可以通过养成良好生活习惯、改善不良情绪、关好门窗、心理治疗、药物治疗等方法改善，避免对患者造成影响。
1、养成良好生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，保证足够睡眠，避免熬夜，睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠质量的提高，缓解梦游的症状。
2、改善不良情绪：平时要避免精神过度紧张或精神压力过大，放松心情，适当的户外散步，可以提高身体代谢，提高睡眠质量。
3、关好门窗：平时在睡觉时要关好门窗，避免梦游时对身体造成损伤。
4、心理治疗：如果在受到精神刺激后引起梦游的症状，可以在心理医生的帮助下，通过心理咨询放松心情。
5、药物治疗：如果出现梦游的情况，可以在医生的指导下服用氯坦平片、氟哌啶醇片、氯内嗪片等药物治疗，可以有效改善行为混乱的精神症状。
平时要放松心情，保持周围环境的安静，避免让患者在过高的床上睡觉，以免摔伤。
儿童梦游很多时候都是因为心理方面的因素造成的，而如果真是这样的话，一般不用多久就会好的，因为这种梦游不会频发的，只会偶尔发作，不需要治疗的。当然，儿童梦游还可能
考虑是梦游症的情况，但是也不排除可能是缺锌钙的情况，梦游症会多发生在儿童期间，而且会随着年龄不断的增长会出现逐渐的停止，说明梦游症很有可能会跟大脑的皮质发育延迟
梦游是一种在睡梦中，甚至不清醒的状态下，起床行走的一种行为。这种情况往往会在患者睡醒后，一无所知的。会出现梦游症，首先是和心理因素有关，经常处在焦虑状态中，家庭
梦游症是一种很常见的睡眠障碍，很多梦游症的患者，都会出现许多奇怪的现象在熟睡之后会做正常的动作你和他谈话他也会正常的回答，但是醒来的话完全记不得，梦游这是他的潜
梦游症是比较容易见到的一种睡眠障碍的问题，一般是男性比较多的，一般是在自己刚入睡之后的三个小时之内发生，这个时候注意应该是多吃一些养阴的食物是比较好的，而且应该
治疗梦游症的最好办法就是要用心理医生的治疗方法来进行治疗。也算是精神，如果仅仅靠药物来治疗是没有用的。还是要靠心理医生的开导和催眠来治疗。如果梦游这样放着不吃的
